今天T姐要说的是一位美国超模，Kate Upton这个拥有3D大胸加逆天大长腿的姑娘，被称为全世界最性感的女模之一。1992年出生的她今年只有25岁。谈起姑娘的成名之路上的点睛之笔，就是在2011年，Kate登上《体育画报》，清纯童颜+火辣身材，征服了美国的所有男人。而这期杂志，也直接飙到销量历史第二。从此，越来越多的时尚杂志找她拍摄封面，销量频频登上榜首。但Kate没有被一时的名气冲昏头脑，她深知自己的魅力所在，甚至坦言：“我很了解男人为什么喜欢我。”连维密的面试官就曾直言：“她看起来就是那种只要花钱就能带回家的女孩。”但Kate并不介意，她知道自己的幸运，也自信于自己后天的努力，在拍南极比基尼时，Kate顶着严寒，冻到暂时性失聪、失明。Kate的敬业，让后来的性感大片更有力量。不过在极致追求瘦的模特界，Kate的丰满身材显得尤为突兀，还因此受到一众网友的恶意攻击。说她只是卖胸吸睛，还做了各种丑照羞辱她……但你知道，像Kate这种在南极都能穿比基尼拍美照的姑娘，怎么会是玻璃心。她用实际行动证明自己的努力，在她的社交主页上，经常能看到这样的训练视频。每周健身5次，以力量训练为主，你看看这臀桥的力量，可真不是跑步就能跑出来的！她从不认为，弱不经风的纸片身材有什么美感，而对自己丰腴的身材非常自信！她还经常教粉丝如何正确使用健身器材并鼓励她的粉丝健身，就算不去健身房，也要坚持瑜伽。她用正...
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2017
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“产后很难瘦回去”自古以来这种说法就“蛊惑”人心，虽然有各种明星产后瘦身的成果摆在这。但好多孕妈妈总是觉得：明星有钱有精力去控制饮食、恢复身材，普通人根本不行。这次，我们的 T Girl 打破了这一魔咒。就让本期女主角CB告诉你：没有什么不可能！T Girl 档案名字：CB身高：176MM已正式升级为妈妈爱街舞，爱健身，意志力极强孕期背书自学拿到GIA GG（研究宝石学家学位）产后从190斤瘦回健美身材，是一本行走的励志教科书。孕期一度达到190斤，医生断言：瘦不下去176mm，体重58公斤，一直通过跳街舞维持良好身材。但孕后胃口失控（都是煲仔饭惹的祸），就是吃到根本停不下来……怀孕后期体重一度达到90kg，生完小孩后也是80kg左右，就连医生也说我瘦不下来了，但CB绝不相信“魔咒”，为了能恢复到以前那么轻盈，能穿更多好看的衣服，开始坚持每天做一到两小时的运动，期间查阅Google和健身软件keep上的减脂知识，严格控制自己的饮食，做到无盐油糖和吸收小于输出等等，清淡的程度吓倒身边的人了。减肥初期很痛苦，要靠强大的意志力坚持下去减脂初期非常痛苦，第一是因为体能跟不上，第二是胃口早就在坐月子的时候撑大了，第三是最难受的，减脂头一个月的体重和身材各尺寸几乎没变化。懒惰或懈怠时，CB就会拿孕期自学考试来激励自己。因为健身开始了解专业的运动装备。女生都是视觉动物，买就买最漂亮的，自此才知道...
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女仕界打造无国界职业8Q女性的圈子圈主的话我不得不说，我真的很崇拜今天女仕界访谈的主人公Eileen Zhang，虽然与她只有几面之交，但是每次谈话都让我学到不少。天马行空的设计创意，特立独行的生活态度，坚定自信的创业精神，这些优秀的品质是Eileen在北美时尚业脱颖而出，打下一片江山的坚实基础。我身边有很多年轻女孩都有一个拥有自己时装品牌的梦想，我想Eileen的故事一定会她们有很好的启发的。见到加拿大知名的时尚运动衣品牌TITIKA的创始人Eileen Zhang是在一个阳光明媚的下午，我俩相约在Shop At Don Mills，眼前这位身材纤细，文雅知性的女性，当谈及她的运动时装梦想时便滔滔不绝。来自新疆的Eileen在国内学的是工业会计专业，然而她来到加拿大后决定转行时装设计与营销，于是毅然而然地在多伦多George Brown 学院的Fashion Business专业里开始启航自己梦想的旅程。 Eileen注意到加拿大的运动时尚领域仍存在盲区，她很惊讶地发现几乎所有加拿大的年轻人都在穿Lululemon，尽管热爱时尚的年轻人不满足运动装带来的刻板形象，但市场上似乎并没有个性化的运动品牌。这对于一直把自由和个性作为信仰的Eileen来说简直不可思议。“想要摆脱被定义，想要与众不同，首先就要穿出个人风格”，抱着最单纯的想法和对时尚的热爱，Eileen决定成立自己...
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每年这个季节集体性身材恐慌症都会爆发最怕就是夏天到了 身材还没练好第一个想到的就是把身体严实地包裹起来可是那么多好看的衣服想想就会心有不甘其实短期内的训练无法真正成就黄金比例身材靠遮挡藏肉不如明白自己最优的比例区域选择适合自己的运动时装既可以拗造型又能一秒去运动肩部和手臂是重灾区据说随着年龄增长肩部和手臂越来越易囤积脂肪所以即使是上半身显瘦的人也不能掉以轻心真正漂亮的肩部应该如焦糖般散发着光泽以及 流畅的曲线如果肩臂线条 还不够理想选择适度露肩的 宽松款上衣搭配设计感的 功能性运动bra就能塑造出 如雕刻般精致的 肩臂线条露肤 比藏肉 更显瘦尤其是腹部更是显瘦的心机大法ID：63302上腹部总会比下腹平坦微微露出上腹下半身比例被拉长看上去足足瘦了5斤搭配的秘诀在于上衣不能太短裤子尽量选择高腰款在腰部大做文章的设计更是显瘦好伴侣以前总认为大腿显瘦靠竖条纹其实要想大腿显瘦要么够花 要么够透尽管会有一些普遍的“穿衣法则”帮你躲过雷区但TITIKA想告诉你每个人身材是完全不同的只要学会扬长避短完全可以忘掉上面这种固定的穿搭法则想要与众不同必须敢于冒险！
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