高考后的暑假，是一段真·向往的生活。

怎么过？知乎、微博上最多的是，减肥、旅游、考驾照……

有的人运动，是为了减肥，有的人运动，可能真的是因为「肉痒了」~

紧绷的神经一下放松了，拥有一个超长待机的暑假，先不论魏晋地躺几天，是最起码的尊重。

李馨蕊也是如此，但183cm的大高个儿，躺久了容易胸闷气短，肌肉也消解得快，就很焦虑：

暑假就这样过？「不行，要出去跑步」！

一跑起来，就神清气爽了。

每天跑上五公里，只是馨蕊的开胃前菜。

她更享受跑后出汗的畅快，以及跟着视频学瑜伽，肢体拉伸的感觉。

论一个运动员的自我修养，骨子里的拼搏向上，让馨蕊一心想提升自己。

去上专业的瑜伽课？

在暑假考瑜伽教练证？

18岁的女孩兼职带课，独立赚钱？

多一项生存技能？

缘分是很奇妙的东西，就在馨蕊跑了大概半个月后，一家新的瑜伽馆在家门口开业，走过去，两三分钟的脚程。

这个性格独立、心理早熟的女孩，对自己未来的路很清楚，把想做的事列出来，做好规划，才减少迷茫感。

当你明确了目标，幸运走来的时候，才能抓得住。

李馨蕊手绘瑜伽体式图

一起上瑜伽课的「同学」都说，馨蕊150cm的福娃脸+180cm的大长腿，甜美开朗，动作学得好又快，有上进心。

谁能想到，这样自信满满的女孩，在接触运动之前，一直很自卑。

「是运动，给了我第二次生命」，她总是这样说。

运动唤醒自信

遇到好老师一生受益

小时候的馨蕊，喜欢各种兴趣班，吉他、舞蹈、钢琴、古筝、游泳，但学习成绩不太理想，为此常受到老师冷落和打击，一度十分自卑，低落燥郁。

都说运动是给身心最佳的疗愈，这话用在馨蕊身上，99%贴切。

剩下最重要的1%，要留给她在体校的老师。

因为个头高，还在读初中的馨蕊就被推荐到体校。

误打误撞，却是人生重大转折——

和蔼可亲的老教练，像父亲一样，耐心、细心，相信慢工细活，给予了她很多鼓励，在运动上的天赋也被大幅挖掘。

运动，专治100种自卑。

那些沉落的自信，也一点点被唤醒，并且燃起来。