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发布时间: 2019 - 06 - 15
就冲这酷酷的宽边帽领,不吹牛,小T能用它凹出999种造型来……非我戏精,实在是帽领上的撞色字母,太好拍了~原来,一直不妥协要求放大logo的甲方爸爸,才是高级审美+真·潮人啊!甲方:大、大、大、再大、logo再大一点……还不错,就这样吧,再出3-5个创意做备用。设计:绝望中……赌气将大logo/小logo排成一排,串成串,竟意外走红。这段是我编的。不过,字母织带的流行,让我对甲方爸爸的审美,有了190°大转弯。01什么是织带?Are you curious about the ribbon?织带,顾名思义,以各种纱线为原料,制成狭幅状织物或管状织物。有平纹、斜纹、缎纹、提花、双层、多层……并结合了时下的流行元素:字母、印花、电绣等等,呈现出复古风、民族风、街头潮流风、精致优雅风。这种灵活的半成品,可以直接加入到设计,是设计师的「得力助手」。举个有档次的例子:GUCCI经典的红绿条纹,就是从马肚的织带上汲取的灵感。常见的还有:条纹表带、蕾丝花边、侧边条纹……都是时髦精偏爱的元素。最吸睛的,非字母织带莫属,又分为字母印花,立体硅胶字母印花;弹性织带与刚性织带(非弹性织带)等。织带作为一个立体元素出现在服饰、鞋包设计中,丰富层次、轮廓清晰,充满设计感。如果时尚界也有奥斯卡,织带一定能抱几个「最佳配角」的小金人回来。我敢这么说,还不是因为大牌们,都爱上了织带?02 字母织带时尚图鉴 The fashion road of ribbonDior的字母织带,继承了品牌精致优雅的基因,将品牌炫耀得很得体。承担起固定的作用,露出面积恰到好处,与裙子浑然一体。Versace的丁字裤不甘于沉默,透过字母织带发声:丁字裤也可以露出来,而且很高级。堪称内裤界的「领头裤」,时髦高街感一点不输其他角色。Givenchy的胸衣,因为字母织带的加入,法式中混入时髦运...
发布时间: 2017 - 03 - 15
每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。——尼采巴哈马长岛沙滩上,一块板,一幅天地,这就是Queenie的瑜伽旅行日常。我们对理想生活的描述,大同小异;我们对不想成为的模样,各有不同。遗憾的是,大多数人一边谈论着诗和远方,一边甘心变成他们不想成为的模样。Queenie一直都知道,她想要的生活,不在远方。 生命是一去不复返的旅程,她要的是   “此时此刻”   所愿得偿。Queenie肖晓勤中国桨板瑜伽运动推广大使酷感运动bra及网纱拼接半裙  all by TITIKA一年中大部分时间的清晨,Queenie是在一个小岛上醒来的。或者希腊,或者墨西哥,也可能是别的海岛。趁着涨潮,慢悠悠绕着湾划桨板,寻找一片最宁静或者最适合今天心情的海域。板和锚固定好后,练一个半小时瑜伽。到了中午,晒一会太阳,吃个午饭。下午去有意思的地方采风。下一个目的地正在前方等着她,不过,不急,慢慢享受当下。墨西哥玛雅文化Tulum秘境中习练桨板瑜伽。桨板瑜伽是立桨冲浪(SUP)的一个分支,是瑜伽与冲浪运动的结合,比普通瑜伽更接近自然,脱离坚实的地面,脱离某种形式的安全感。你置身于一片水面,所有的着力点都在一块3米多长的桨板之上。很多传统瑜伽最基本的简单动作,在飘浮的桨板之上,都是挑战。即使最生疏的习练者,都能在10次练习之内寻找到自己与桨板的平衡点。希腊卡拉玛塔习练桨板瑜伽。核心力量的强弱,只是技术辅助,真正需要觉知的,是此时此刻,你的自我是否清明,意念是否专注,这决定了你会不会掉落水面。即使有经验的瑜伽者也难免落水,那一定是因为你尚未察觉的分心杂念。别担心这一切,你要做的,只不过就是放下执念,走出舒适地带,来尝点新鲜。每一滴酒,都回不去成为最初的葡萄,年龄,对于43岁的Queenie来说,充满着机遇和可能,好似手握芬芳。38岁,她第一次看见一张照片,是一个女孩在...
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发布时间: 2019 - 07 - 08
TITIKA2019春夏运动健身跑步速干瑜珈简约短袖T恤女960T20202
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TITIKA瑜伽服女士透气美背设计春夏运动内衣轻盈瑜珈文胸女33873
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T Girl | 产后190斤历时4个月狂甩60斤 30岁健身辣妈告诉你:没有什么不可能!

日期: 2017-07-27
浏览次数: 225
来源:
作者:
发布日期: 2017-07-27
浏览次数: 225

“产后很难瘦回去”

自古以来这种说法就“蛊惑”人心,

虽然有各种明星产后瘦身的成果摆在这。


1.jpg



但好多孕妈妈总是觉得:

明星有钱有精力去控制饮食、恢复身材,普通人根本不行。

这次,我们的 T Girl 打破了这一魔咒。

就让本期女主角CB告诉你:没有什么不可能!


0.gif

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T Girl 档案

名字:CB

身高:176MM

已正式升级为妈妈

爱街舞,爱健身,意志力极强

孕期背书自学拿到GIA GG(研究宝石学家学位)

产后从190斤瘦回健美身材,是一本行走的励志教科书。


孕期一度达到190斤,医生断言:瘦不下去


176mm,体重58公斤,一直通过跳街舞维持良好身材。

但孕后胃口失控(都是煲仔饭惹的祸),

就是吃到根本停不下来……


3.jpg


怀孕后期体重一度达到90kg,生完小孩后也是80kg左右,

就连医生也说我瘦不下来了,

但CB绝不相信“魔咒”,

为了能恢复到以前那么轻盈,

能穿更多好看的衣服,

开始坚持每天做一到两小时的运动,

期间查阅Google和健身软件keep上的减脂知识,

严格控制自己的饮食,做到无盐油糖和吸收小于输出等等,清淡的程度吓倒身边的人了。


减肥初期很痛苦,要靠强大的意志力坚持下去


4.jpg


减脂初期非常痛苦,

第一是因为体能跟不上,

第二是胃口早就在坐月子的时候撑大了,

第三是最难受的,减脂头一个月的体重和身材各尺寸几乎没变化。

懒惰或懈怠时,CB就会拿孕期自学考试来激励自己。

因为健身开始了解专业的运动装备。

女生都是视觉动物,买就买最漂亮的,

自此才知道了TITIKA。

当时就给自己设定目标,先买一套试试。

没想到拿到手后,发现TITIKA的设计、做工、版型都很合心意,

于是规定减到70kg的时候允许再买一套,

就这样一直减,从L码的运动服到现在XS码了。


5.jpg


好身材三分靠练,七分靠吃,少油少盐是基本


运动前CB会先吃一点点燕麦加脱脂高钙奶或者优质酸奶(配料第一项是生牛乳),半小时后开始做无氧训练,譬如练腹部,就做Keep裡面腹肌撕裂者、马甲线养成等等,然后做HIIT和TABATA这两种有氧无氧结合的运动燃脂,最后拉伸。完后就一份蛋白粉和香蕉一根。

6.jpg


CB 觉得比起单纯跑步,无氧后做HIIT和TABATA更加快速,很多健身达人告诉我举铁后肌肉增长时脂肪同时消耗了,而单纯跑步需要比较长时间,CB之前的体重比较大所以膝盖容易伤,而且没有举铁能给的肌肉线条,所以我就给自己做上述计划。


7.jpg


可喜的是,四个月左右就回到了60kg,也感谢好友和教练,CB通过更严格更科学的训练把线条慢慢雕刻出来了。


CB 划重点


blob.png 训练时如何控制饮食?


运动前我会先吃一点点燕麦加脱脂高钙奶或者优质酸奶(配料第一项是生牛乳),半小时后开始做无氧训练,譬如练腹部,就做Keep裡面腹肌撕裂者、马甲线养成等等,然后做HIIT和TABATA这两种有氧无氧结合的运动燃脂,最后拉伸。完后就一份蛋白粉和香蕉一根。


blob.png  喜欢TITIKA的哪些特点?


因为健身开始了解专业的运动装备,女生都是视觉动物,买就买最漂亮的,自此才知道了TITIKATITIKA是加拿大流行的时尚运动品牌,它的版型,设计,和舒适度都让我很满意。现在已经从L码换到XS了。


CB 推荐款


0.gif

8.jpg

轻盈 运动 时尚 百搭印花套装

上装+下装ID:31876+21951+51956


9.jpg

蕾丝 性感 星辰心机款

上装+下装ID:61314+11934


10.jpg

透视 网格 黑白配

上装+下装ID:11016+63197


还是那句,哪有什么天生如此,还不是天天坚持,T Girl 们,一起加油吧!


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就冲这酷酷的宽边帽领,不吹牛,小T能用它凹出999种造型来……非我戏精,实在是帽领上的撞色字母,太好拍了~原来,一直不妥协要求放大logo的甲方爸爸,才是高级审美+真·潮人啊!甲方:大、大、大、再大、logo再大一点……还不错,就这样吧,再出3-5个创意做备用。设计:绝望中……赌气将大logo/小logo排成一排,串成串,竟意外走红。这段是我编的。不过,字母织带的流行,让我对甲方爸爸的审美,有了190°大转弯。01什么是织带?Are you curious about the ribbon?织带,顾名思义,以各种纱线为原料,制成狭幅状织物或管状织物。有平纹、斜纹、缎纹、提花、双层、多层……并结合了时下的流行元素:字母、印花、电绣等等,呈现出复古风、民族风、街头潮流风、精致优雅风。这种灵活的半成品,可以直接加入到设计,是设计师的「得力助手」。举个有档次的例子:GUCCI经...
公司简介 / About us
作为高级专业运动装,TITIKA摒弃了固有的运动装概念,大胆与时装设计理念对接,创作出一件件自在运动、摩登舒适的运动时装。目前Titika Active Couture™ 在加拿大已有8家门店,在中国地区注册了缇缇卡服饰(深圳)有限公司,且有线上商店服务于全球任何国家和地区。在中国Titika Active Couture™ 的登陆打破了现有运动服饰品牌市场格局,Titika Active Couture™ 带来的时尚运动概念正在为城中摩登人士热力追捧。      我们的历史 HistoryTITIKA ACTIVE COUTURE 快时尚运动服,代表北美都市女孩的生活方式,我们的产品已经是她们日常生活中必不可少的一部分。2009年,Titika Active Couture™诞生于北美时尚之都多伦多,重新定义运动服饰,引领运动时尚,前卫、性感,更宣扬一种无畏自由的生活态度。TITIKA缇缇卡不断求变,为品牌添加多种元素,让女性在工作、健身、以至日常生活中随意转换风格,诠释女性对梦想的追求。       我们的宣言 Rebel with TITIKA一个时代,在一只指尖的滑动中,分秒瓦解。你还信仰那些不假思索的约定俗成?谁规定GYM衣裤只能出现在健身房?为什么运动装不能工作逛街约会扮靓?凭什么锻炼时就要穿成体校在校生?是谁说瑜伽bra不能套上高贵的晚装? TITIKA缇缇卡,拒绝被定义,质疑旧秩序,所有不自由,源自不敢自由;所谓影响力,来自自成体系!从此摆脱别人的期待,绝不按理出牌;不将就,不攀附,不逐流,你够胆让自己更自由。不做集体主义的绵羊,你是独一无二的女王。       TITIKA的设计哲学 Fashion and Function让时尚与运动相遇,是TITIKA的设计哲学。TITIKA不甘于被传统概念束缚,突破人们强加给运动服饰的局限定义——结合高科技专业面料和立体无缝剪裁的精湛工艺,我们以高级时装为灵感,设计出动感、活力并可自由搭配的时装感运动装。每一件TITIKA服饰都是为功能性、奢华性以及舒适度而打造,不囿于某一特定环境的着装规则,恰恰刚好满足都市时髦女性彰显自我个性、兼顾快节奏及各种社交场合的穿搭需要。   ...
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